Meta persuna tieħu n-nifs b'mod normali, id-dijaframma tikkuntratta u l-muskoli esterni interkostali jikkuntrattaw.
Meta tieħu n-nifs iebes, għandek bżonn ukoll l-assistenza ta 'muskoli awżiljarji tan-nifs, bħal trapezius u muskoli scalene.
Il-kontrazzjoni ta 'dawn il-muskoli tagħmel is-sider wiesa' Irfigħ, l-ispazju tas-sider jespandi sal-limitu, għalhekk huwa meħtieġ li teżerċita l-muskoli inspiratorji.